Fizinio ugdymo pamoka - rūpestis ne tik kūnu, bet ir psichikos sveikata.

Fizinio ugdymo pamoka - rūpestis ne tik kūnu, bet ir psichikos sveikata.

Minėdami psichikos sveikatos dieną, 5-7 klasių mokiniai fizinio ugdymo pamoką skyrė atsipalaidavimui, ramybei ir emocinei savijautai. Mokiniai klausėsi atpalaiduojančios muzikos, kuri padėjo nurimti, atsipalaiduoti ir bent trumpam pamiršti kasdienius rūpesčius.

Pamokos metu vyko ir aromaterapija - malonūs kvapai kūrė jaukią atmosferą, skatino nusiraminti ir pajusti vidinę harmoniją.

Mokėmės svarbios pamokos - rūpintis savo psichikos sveikata, įsiklausyti į save ir suprasti, kad poilsis bei ramybė yra tokie pat svarbūs kaip fizinis aktyvumas.

Juk gera savijauta prasideda nuo gebėjimo pasirūpinti savimi.